筋トレ二連休

どうも体調がすぐれない

風邪のため咳が止まらず 身体が重い

睡眠 食事 もちゃんとしてるし 不摂生

してないんだけど。

40半ば超えたら 途端に体力落ちる

チーズ味の ノンオイルドレッシング

チーズって脂肪が含まれているはずなのに

ノンオイルってどういうこと？

オイルを足してないって事か？

もっとも脂肪は英語でオイルじゃないな

でも美味いからいいわ

http://s.ameblo.jp/muscle-boo/entry-12065575315.html

このかたのブログよく拝見しているが

白米だけで 本当にいいのかな？

プロが言うから間違いではないだろう