2015-11-22 あ〜〜っ アジも釣れづじまい定番の大盛りサラダ今夜も ササミ3本 玉子一個ベビーリーフ サラダミックスアボガド ノンオイルツナ缶一缶粉チーズ結構 キツいな この量でも 完食うぉ〜 明日からまた筋トレ頑張ります^ - ^